Du behöver inte anpassa ditt liv efter träningen. Vuxna över 30 bygger resultat med planen anpassad efter dem, inte tvärtom.
På det här gratis webinariet visar personlig tränare Piotr Bukis den enkla metoden som hjälper upptagna vuxna 30+ att gå ner i vikt, bygga styrka och få tillbaka energin, utan att ge upp middagar, vin eller sin lediga tid.
Säkra din plats nu →Låter det här bekant?
Du har ett jobb du sitter still i åtta-nio timmar om dagen. Efter jobbet orkar du knappt annat än soffan och telefonen, där ditt flöde är fullt av människor med platt mage och "perfekta" liv. Du tänker att det kanske är dags att göra något. Men allt som visas ser ut som en diet du aldrig skulle klara av att hålla i mer än en vecka.
Så du väntar. Du provar något nytt när motivationen kommer, går allt in, ingen alkohol, ingen fika, träning sex dagar i veckan, och ger upp igen så fort vardagen kommer ikapp. Sen säger du till dig själv att du har "testat allt" och att det bara inte funkar för dig.
Men sanningen är att det aldrig har handlat om att du saknar disciplin. Det har handlat om att du kastat dig in i allt-eller-inget, i en vardag som inte är byggd för allt-eller-inget.
"Jag har provat allt. Jag är nog bara för lat för det här."
Om du känner igen dig i det tänket är det här webinariet för dig.
Boka din gratis plats →De 3 sanningarna som håller dig fast i samma cirkel utan att du vet om det
Varför "jag har testat allt" aldrig varit hela sanningen
Du har inte misslyckats för att du saknat rätt metod. Du har misslyckats för att ingen visat dig i vilken ordning den ska användas, förrän nu.
Det är inte lathet som håller dig kvar
Det finns en anledning till att du alltid ger upp efter en vecka, och den har ingenting att göra med hur mycket disciplin du har.
Du behöver inte välja mellan vin med vänner och resultat
Den vanligaste lögnen om att komma i form är att du måste ge upp allt du gillar. Sanningen är rakt motsatt.
Det här webinariet är för dig som...
Jobbar heltid, har familj och vardagspusslet, men vill känna dig stark i din kropp igen
Är trött på att gå upp och ner i vikt utan att något någonsin håller i sig
Har testat dieter och träningsprogram som krockar med ditt sociala liv
Vill kunna äta ute, dricka vin och resa utan skuldkänslor efteråt
Känner dig uppsvullen, trött och utan energi trots att du "försöker äta rätt"
Är redo att sluta leta efter nästa quick-fix och bygga något som faktiskt håller
Piotr Bukis
För några år sedan satt Piotr precis som du, fast bakom ett skrivbord åtta timmar om dagen. Skillnaden var att han samtidigt var utbildad personlig tränare, och så fort kollegorna hörde det kom frågorna: vad ska jag äta, hur ska jag träna, vad gör jag fel?
Han märkte samma mönster om och om igen. De flesta ville verkligen förändra sig. Men nästan ingen tog första steget, för att bilden av vad "att komma i form" krävde kändes omöjlig att få ihop med ett vanligt liv med jobb, familj och middagar med vänner.
Så Piotr slutade bygga program för människor som redan hade all tid i världen, och började bygga ett system för människor som inte har det. Ett system som trappas upp steg för steg istället för allt på en gång, och som är byggt för att faktiskt hålla i sig när vardagen tar över igen.
Idag har han hjälpt vuxna män och kvinnor över hela Sverige att gå ner i vikt, bygga styrka och få tillbaka energin, utan att offra sina helger, sina middagar eller sig själva på vägen.
Du behöver inte offra ditt liv för att äntligen komma i form
Boka din gratis plats på webinariet och se exakt vilken av de tre sanningarna som håller dig kvar där du är, och vad du gör åt det istället.